Oh my God, this belly! I feel like an inflated balloon. I don't know what's going on with me lately, but I have a problem with farting. I can't control them!
Sometimes I get a little silent "stink", but other times it's a real noisy symphony. It's embarrassing, especially when I'm in public. I try to hold back, but it's a losing battle from the start. I've tried changing my diet, eating healthier and avoiding foods that make me bloated, but nothing seems to work. Sometimes I think it's just stress, but I'm not sure.
The other day I was at the supermarket and I farted so loudly that ...

Oh my God, this belly! I feel like an inflated balloon. I don't know what's going on with me lately, but I have a problem with farting. I can't control them!
Sometimes I get a little silent "stink", but other times it's a real noisy symphony. It's embarrassing, especially when I'm in public. I try to hold back, but it's a losing battle from the start. I've tried changing my diet, eating healthier and avoiding foods that make me bloated, but nothing seems to work. Sometimes I think it's just stress, but I'm not sure.
The other day I was at the supermarket and I farted so loudly that everyone turned to look at me. I wanted to sink! I felt so embarrassed that I ran away without finishing the shopping.
I do not know what to do. I feel like my body is betraying me. I just hope to find a solution soon, because I can't continue living like this.

Oddio, questa pancia! Mi sento come un pallone gonfiato. Non so cosa mi succede ultimamente, ma ho un problema con le scoregge. Non riesco a controllarle!
A volte mi scappa una piccola "puzzetta" silenziosa, ma altre volte è una vera e propria sinfonia rumorosa. È imbarazzante, soprattutto quando sono in pubblico. Cerco di trattenermi, ma è una battaglia persa in partenza. Ho provato a cambiare la mia dieta, a mangiare più sano e a evitare cibi che mi gonfiano, ma niente sembra funzionare. A volte penso che sia solo stress, ma non ne sono sicura.
L'altro giorno ero al supermercato e mi è scappata una scoreggia così forte che tutti si sono girati a guardarmi. Volevo sprofondare! Mi sono sentita così in imbarazzo che sono corsa via senza finire la spesa.
Non so cosa fare. Mi sento come se il mio corpo mi stesse tradendo. Spero solo di trovare una soluzione presto, perché non posso continuare a vivere così.