I squad down in the shower and piss. The i pull the shower hose in my asshole and let the water rins in my gut. An then I let the water out.

Ich hocke mich in di'e Dusche und pisse drauf los. Dann stecke ich mir den Duschschlauch in den Po und lasse Wasser rein, um es dann mit Scheiße wieder rauszupressen.